Setiap malam manusia menghabiskan waktunya 6 - 7 jam untuk tidur. Aktifitasnya yang padat di siang hari membuat manusia memerlukan istirahat agar tubuhnya kembali segar, berstamina dan lebih bergairah. Sehingga tidur di malam hari merupakan suatu kebutuhan manusia untuk tetap sehat maka jika manusia tidak tidur akan terganggu kesehatannya.
Hal yang penting untuk diperhatikan bahwa saat bangun sebaiknya bangun lebih pagi. Tentunya dengan bangun pagi kita akan lebih memahami kehidupan di suasana pagi. Khususnya bagi orang-orang Islam akan sangat lebih bermanfaat bagi kehidupannya. Apabila seorang muslim bangun tidurnya selalu saat matahari sudah mulai terbit, ini menandakan seseorang tersebut tidak siap untuk menghadapi hari-harinya. Bahkan keberkahan yang ada di pagi hari setelah shubuh tidak akan didapatkan oleh orang yang bangun tidurnya selalu siang.
No comments:
Post a Comment